生まれのブランドで 211-R 折りたたみ自転車自転車 ドッペルギャンガー DOPPELGANGER assaultpack 送料無料 自転車の九蔵 折り畳み自転車 アルミフレーム コンパクト 軽量 20インチ-折りたたみ自転車

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生まれのブランドで 211-R 折りたたみ自転車自転車 ドッペルギャンガー DOPPELGANGER assaultpack 送料無料 自転車の九蔵 折り畳み自転車 アルミフレーム コンパクト 軽量 20インチ-折りたたみ自転車 よくある質問

生まれのブランドで 211-R 折りたたみ自転車自転車 ドッペルギャンガー DOPPELGANGER assaultpack 送料無料 自転車の九蔵 折り畳み自転車 アルミフレーム コンパクト 軽量 20インチ-折りたたみ自転車





















メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています

全長 1480 mm
折りたたみ寸法 400 × 670 × 820 mm※ペダルは含まず
重量 12.4 kg※ペダル、保安部品を取り外した状態です。
サドル高 620 - 920 mm
ハンドル高 950-1050 mm
ハンドル幅 520 mm
タイヤサイズ 20 × 1.35 inch
フレームカラー 211-R-DP : ナイトホーク(ブラック×オレンジ)
211-R-GY : スカッドルミネセンス(マットブラック×ネオンイエロー)
フレーム材質 アルミニウム
フロントフォーク材質 スチール
変速機 シマノ7段変速
ペダル 固定式ペダル
シフトレバー シマノラピッドファイヤー右:7段 
フリーホイール MIN:14T × MAX:28T
チェーンホイール 52T
ブレーキ 前:ディスクブレーキ、後:Vブレーキ
乗員重量・積載荷重 JIS D 9111 一般用自転車の諸元に基づく
JAN CODE 211-R-DP : 4589946139396
211-R-GY : 4589946139402
バルブ形式 英式バルブ(ウッズバルブ)
※離島・沖縄県への配送は送料無料の対象外となります。

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消費カロリー計算
資料館

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栄養素とカロリーの過不足を計算
管理人は野菜好きで、ヘルシーな食生活をしているつもりでしたが、 40歳を超えて、骨密度が平均より低いと言われ、栄養の不足が気になり始めました。
ここでは、1日の食事を入力すると、ダイエット目的のカロリーだけでなく、 栄養素の過不足も計算します。
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何を食べるのを減らせばいいかわかる
カロリーやコレステロールなど、多すぎては困るものもあります。
あなたが食べたどの食品がカロリーが高いのか、栄養・カロリー計算の結果画面でわかるように表示します。
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簡単入力:スーパーの売場の分類
栄養計算/カロリー計算の基礎になる「食品成分表」の分類では、日常の料理の感覚の分類と 合わない分類もあります。ここでは、スーパーの売場感覚で食品を分類します。
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栄養とカロリー計算の参考にしているデータ
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」

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推奨量を決定した根拠や計算式は、HPよりもこちらの本に詳しく記述されています。

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成分表の書籍の中では字が大きいので、老眼には重宝しています。
また、調理による重量変化率は、この本を参考にしています。

文部科学省「日本食品標準成分表」
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